VfB Aktuell

    Judo zum Kennenlernen für Kinder und deren Eltern. Am Samstag 10.3. findet in der Zeit von 14.00 bis 16.00 Uhr wieder unser Workshop statt.  In lockerer Runde bekommen die

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    In den Osterferien findet für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren wieder eine Zirkuswoche statt. Von Montag bis Donnerstag erlernen die Kinder das Jonglieren mit Tellern oder Tüchern, Turnen am

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    Wie kann ich meinen Beckenboden während der sportlichen Betätigung einsetzen? Kann ich etwas falsch machen? Welche Bauchmuskelübungen sind sinnvoll?

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