VfB Aktuell

  • Öffnungszeiten Sommerferien

    Unsere Geschäftstelle ist ab dem 20.7 bis zum 24.8 nicht besetzt. E-Mails werden, soweit wie möglich, während der ganzen Ferien beantwortet. Achtung:  Nach den

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  • Sportangebote in den Sommerferien 2018

    In den Sommerferien bieten wir wieder Sportangebote an. Sie müssen kein Mitglied im VfB sein, um mitmachen zu können.

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  • Bewegungskinderkarten

    In unserem Bewegungskindergarten sind wieder Plätze frei. Für Kinder ab 2 Jahren ist der Bewegungskindergarten geeignet und findet zur Zeit dienstags, mittwochs und donnerstags in der Zeit

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  • Dart

    Wer hat nicht schon einmal Wurfpfeile (Darts) auf eine Zielscheibe geworfen? Fast zeitgleich zur Dart-WM 2018 haben wir uns entschlossen den Dart-Sport in unser Angebot aufzunehmen. Unser

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  • Deutsche Meisterschaft

    im Jiu Jitsu wurde erfolgreich durchgeführt. Tolle Kämpfe und Vorführungen wurden den vielen Zuschauern geboten. Einen Bericht und  erste Bilder finden Sie

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  • Selbstverteidigung

    Frauenpower pur - Endlich mal zeigen was „Frau“ wirklich kann. Darauf war der Kurs „Selbstverteidigung für Frauen“  ausgerichtet. Entsprechend dem Fakt „Täter suchen Opfer und keine Gegner“

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  • Beckenboden und Sport

    Wie kann ich meinen Beckenboden während der sportlichen Betätigung einsetzen? Kann ich etwas falsch machen? Welche Bauchmuskelübungen sind sinnvoll?

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  • Yoga Flow

     Das sanfte, aber trotzdem anstrengende Workout ist eine Kombinations aus Kraft, Konzentration und kontrollierter Atmung.

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    Angela Sievernich sprintet ins B-Finale

    Lagenstaffel mit Vereinsrekord – SG Rhein-Erft-Köln überzeugt bei den Deutschen Kurzbahn-Meisterschaften der Schwimmer.

    Fünf Aktive der Erftstädter Schwimmgemeinschaft nahmen vom 19.-22. November an den nationalen Titelkämpfen in der Wuppertaler Schwimmoper teil. Gegen Deutschlands Schwimmelite bewiesen sie, dass sie topfit sind, wenn es darauf ankommt.

    Die 17-jährige Angela Sievernich, die bereits im letzten Jahr bis ins B-Finale in der offenen Klasse vordringen konnte, steigerte ihre persönliche Bestzeit im Vorlauf über 50m Brust auf 0:32,35min. und qualifizierte sich als elftschnellste für die Finalläufe. Dort schlug sie nach 0:32,56min. als Dritte des B-Finals an. Auch über 100m Brust stellte sie in 1:12,57min. eine neue Bestzeit auf.

    Einen neuen Vereinsrekord mit Ansage gelang der 4x50m Lagenstaffel der Damen in der Besetzung Sanne Leyendecker, Angela Sievernich, Annika Oppermann und Hannah Weis. In 2:00,41min. belegten sie Platz 22 von 58 gestarteten Teams.

    Hannah Weis und Florian Schröder gingen über weitere Einzelstrecken für die SG REK an den Start. Mit 0:27,60min. über 50m Freistil (Weis) und 0:52,20min. über 100m Freistil (Schröder) blieben sie nur knapp über ihren eigenen Bestmarken.

    Das Trainerduo Wilhelm Wirtz und Paul Habricht zeigte sich mit den Leistungen seiner Aktiven sehr zufrieden. Unmittelbar nach den Wettkämpfen in Wuppertal beginnt nun die Vorbereitung auf die Deutschen Mannschaftsmeisterschaften (DMS) Anfang Februar 2016. Sowohl das Damen- als auch das Herrenteam treten in der 2. Bundesliga an.

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