VfB Aktuell

    Beckenboden und Sport

    Wie kann ich meinen Beckenboden während der sportlichen Betätigung einsetzen? Kann ich etwas falsch machen? Welche Bauchmuskelübungen sind sinnvoll?

    Mit der Beantwortung dieser und anderer Fragen wendet sich dieser Vortrag an alle Frauen (unabhängig vom Alter) die regelmäßig Sport betreiben (z.B. Krafttraining/ Gymnastik/Tennis usw.)

    Inhalt des Vortrags:

    Funktionelle Reaktion des Beckenbodens auf sportliche Belastung/Risiken bei bestimmten Sportarten/ günstige und ungünstige Ausgangspositionen während des Krafttrainings/ welche Bauchmuskelübungen sind sinnvoll?

    Freitag 9.3.2018 - 18.00 bis 19.00 Uhr - VfB-Studio 1 - Kosten: 5 Euro - 2. Termin 15. Juni

    Referentin: Marita Hotfilder-Schmickler - Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Beckenboden)

    Anmeldungen sind telefonisch unter 02235 / 7 18 30 oder per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! möglich.

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