VfB Aktuell

  • Übungsleitersuche

    Wir suchen Übungsleiter/innen für Wassergymnastik und Geräteturnen für Mädchen. Für weitere Informationen bitte unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! melden.

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  • Öffnungszeiten Sommerferien

    Unsere Geschäftstelle ist ab dem 20.7 bis zum 24.8 nicht besetzt. E-Mails werden, soweit wie möglich, während der ganzen Ferien beantwortet. Achtung:  Nach den

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  • Sportangebote in den Sommerferien 2018

    In den Sommerferien bieten wir wieder Sportangebote an. Sie müssen kein Mitglied im VfB sein, um mitmachen zu können.

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  • Bewegungskinderkarten

    In unserem Bewegungskindergarten sind wieder Plätze frei. Für Kinder ab 2 Jahren ist der Bewegungskindergarten geeignet und findet zur Zeit dienstags, mittwochs und donnerstags in der Zeit

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  • Dart

    Wer hat nicht schon einmal Wurfpfeile (Darts) auf eine Zielscheibe geworfen? Fast zeitgleich zur Dart-WM 2018 haben wir uns entschlossen den Dart-Sport in unser Angebot aufzunehmen. Unser

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  • Deutsche Meisterschaft

    im Jiu Jitsu wurde erfolgreich durchgeführt. Tolle Kämpfe und Vorführungen wurden den vielen Zuschauern geboten. Einen Bericht und  erste Bilder finden Sie

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  • Selbstverteidigung

    Frauenpower pur - Endlich mal zeigen was „Frau“ wirklich kann. Darauf war der Kurs „Selbstverteidigung für Frauen“  ausgerichtet. Entsprechend dem Fakt „Täter suchen Opfer und keine Gegner“

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  • Beckenboden und Sport

    Wie kann ich meinen Beckenboden während der sportlichen Betätigung einsetzen? Kann ich etwas falsch machen? Welche Bauchmuskelübungen sind sinnvoll?

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  • Yoga Flow

     Das sanfte, aber trotzdem anstrengende Workout ist eine Kombinations aus Kraft, Konzentration und kontrollierter Atmung.

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    Beckenboden und Sport

    Wie kann ich meinen Beckenboden während der sportlichen Betätigung einsetzen? Kann ich etwas falsch machen? Welche Bauchmuskelübungen sind sinnvoll?

    Mit der Beantwortung dieser und anderer Fragen wendet sich dieser Vortrag an alle Frauen (unabhängig vom Alter) die regelmäßig Sport betreiben (z.B. Krafttraining/ Gymnastik/Tennis usw.)

    Inhalt des Vortrags:

    Funktionelle Reaktion des Beckenbodens auf sportliche Belastung/Risiken bei bestimmten Sportarten/ günstige und ungünstige Ausgangspositionen während des Krafttrainings/ welche Bauchmuskelübungen sind sinnvoll?

    Ein neuer Termin folgt in Kürze.

    Referentin: Marita Hotfilder-Schmickler - Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Beckenboden)

    Voranmeldungen und weitere Informationen sind telefonisch unter 02235 / 7 18 30 oder per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! möglich.

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