VfB Aktuell

  • Öffnungszeiten Herbstferien

    Während der Herbstferien ist unsere Geschäftsstelle geschlossen. Wir sind ab dem 29. Oktober wieder für Sie da. Wir wünschen 

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  • Ballspielgruppe

    In dieser Stunde findet alles rund um den Ball statt. Werfen, fangen, schießen mit verschiedenen Arten von Bällen und auch die Koordination und Bewegung im Spiel mit und auch mal ohne Ball kommen nicht zu kurz. Die Gruppe ist

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  • Selbstverteidigung für Frauen - Neuer Kurs

    Im Oktober bieten wir wieder einen neuen Kurs an. Beginn ist der 31.10. - 19.00 Uhr. - Frauenpower pur- Endlich mal zeigen was "Frau" wikrlich kann. Darauf ist der Kurs

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  • Abenteuersport - neue Gruppe

    Bei diesem Angebot steht das persönliche Erlebnis im Vordergrund. Dies wird erreicht mit abwechslungsreichen Spielen und Bewegungsaufgaben. Hier können Kinder ihre eigenen Möglichkeiten kennenlernen.

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  • Übungsleitersuche

    Wir suchen Übungsleiter/innen für Wassergymnastik und Geräteturnen für Mädchen. Für weitere Informationen bitte unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! melden.

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  • Bewegungskinderkarten

    In unserem Bewegungskindergarten sind wieder Plätze frei. Für Kinder ab 2 Jahren ist der Bewegungskindergarten geeignet und findet zur Zeit dienstags, mittwochs und donnerstags in der Zeit

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  • Dart

    Wer hat nicht schon einmal Wurfpfeile (Darts) auf eine Zielscheibe geworfen? Fast zeitgleich zur Dart-WM 2018 haben wir uns entschlossen den Dart-Sport in unser Angebot aufzunehmen. Unser

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  • Deutsche Meisterschaft

    im Jiu Jitsu wurde erfolgreich durchgeführt. Tolle Kämpfe und Vorführungen wurden den vielen Zuschauern geboten. Einen Bericht und  erste Bilder finden Sie

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  • Beckenboden und Sport

    Wie kann ich meinen Beckenboden während der sportlichen Betätigung einsetzen? Kann ich etwas falsch machen? Welche Bauchmuskelübungen sind sinnvoll?

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  • Yoga Flow

     Das sanfte, aber trotzdem anstrengende Workout ist eine Kombinations aus Kraft, Konzentration und kontrollierter Atmung.

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    Beckenboden und Sport

    Wie kann ich meinen Beckenboden während der sportlichen Betätigung einsetzen? Kann ich etwas falsch machen? Welche Bauchmuskelübungen sind sinnvoll?

    Mit der Beantwortung dieser und anderer Fragen wendet sich dieser Vortrag an alle Frauen (unabhängig vom Alter) die regelmäßig Sport betreiben (z.B. Krafttraining/ Gymnastik/Tennis usw.)

    Inhalt des Vortrags:

    Funktionelle Reaktion des Beckenbodens auf sportliche Belastung/Risiken bei bestimmten Sportarten/ günstige und ungünstige Ausgangspositionen während des Krafttrainings/ welche Bauchmuskelübungen sind sinnvoll?

    Ein neuer Termin folgt in Kürze.

    Referentin: Marita Hotfilder-Schmickler - Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Beckenboden)

    Voranmeldungen und weitere Informationen sind telefonisch unter 02235 / 7 18 30 oder per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! möglich.

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