VfB Aktuell

  • Judo Freundschaftsturnier

    Am Sonntag 17. März findet unser 4. Judo-Freundschaftsturnier statt. Beginn ist um 10.00 Uhr in der Sporthalle am Rotbach in Lechenich. Gekämpft wird in kleinen Gruppen " Jeder gegen Jeder"

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  • Ferienspiele in den Sommerferien 2019

    Während unseren Ferienspielen wollen wir diesmal jeden Tag eine andere Sport ausprobieren. Wir werden kreativ eigene Parcours aufbauen, Fangspiele neu entdecken, Ballsportarten ausprobieren und auch in den Kampfsport (ganz moderat)

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  • Zirkus in den Herbstferien 2019

    Unser nächster Zirkus findet in den Herbstferien 2019 statt. Hier tauchst du eine Woche lang in die Welt des Zirkus ein. Du lernst jeden Tag verschiedene Zirkusdisziplinen kennen und trainierst wie ein richtiger Artist: Akrobatik,

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  • Top Leistungen

    Top-Leistungen mit internationaler Konkurrenz -  Erftstädter Schwimmer überzeugen beim Jugendmeeting in Bonn. Beim 41. Internationalen Jugendmeeting im Bonner Frankenbad gingen auch 5 Aktive der Erftstädter Schwimmgemeinschaft

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  • 1. Hilfe Kurs

    In regelmäßigen Abständen nehmen unsere Übungsleiter an einem 1. Hilfe Kurs teil. Unter kompetenter Leitung von Herr Rixen, wurden die Themen erst theoretisch besprochen und dann in der Praxis auch geübt.  Trotz dem

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  • Badminton

    Badminton für Kinder und Jugendliche findet mittwochs von 18.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle am Rotbach statt. Ob Anfänger oder schon Fortgeschritten, das Training wird individuell abgestimmt

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  • Wirbelsäulengymnastik - neue Gruppe

    Wirbelsäulengymnastik für Damen ab dem 7. Janaur 2019 montags von 16.30 bis 17.30 Uhr. Schonende, aber effektive Übungen zum Kräftigen und Dehnen des ganzen Körpers. Voranmeldungen sind per mail unter

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  • Luta Livre / Grappling

    Bei diesem Sport geht es darum, ringerisch seinen Trainingspartner bzw. seinen Gegenüber zur Aufgabe zu bringen oder in einer Haltetechnik festzulegen. Bei dem Training werden Hebel, Haltegriffe, Befreiungstechniken,

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  • Selbstverteidigung für Frauen - Neue Kurse

    Ab März bieten wir wieder neue Kurse an.  Frauenpower pur- Endlich mal zeigen was "Frau" wikrlich kann. Darauf ist der Kurs

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  • Abenteuersport - neue Gruppe

    Bei diesem Angebot steht das persönliche Erlebnis im Vordergrund. Dies wird erreicht mit abwechslungsreichen Spielen und Bewegungsaufgaben. Hier können Kinder ihre eigenen Möglichkeiten kennenlernen.

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  • Dart

    Wer hat nicht schon einmal Wurfpfeile (Darts) auf eine Zielscheibe geworfen? Fast zeitgleich zur Dart-WM 2018 haben wir uns entschlossen den Dart-Sport in unser Angebot aufzunehmen. Unser

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  • Beckenboden und Sport

    Wie kann ich meinen Beckenboden während der sportlichen Betätigung einsetzen? Kann ich etwas falsch machen? Welche Bauchmuskelübungen sind sinnvoll?

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  • Yoga Flow

     Das sanfte, aber trotzdem anstrengende Workout ist eine Kombinations aus Kraft, Konzentration und kontrollierter Atmung.

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    Top Leistungen

    Top-Leistungen mit internationaler Konkurrenz -  Erftstädter Schwimmer überzeugen beim Jugendmeeting in Bonn. Beim 41. Internationalen Jugendmeeting im Bonner Frankenbad gingen auch 5 Aktive der Erftstädter Schwimmgemeinschaft


    SG Rhein-Erft-Köln an den Start. Der jährlich stattfindende Wettkampf zieht regelmäßig Top-Vereine aus ganz Deutschland und dem europäischen Ausland an, dieses Jahr u. a. aus Belgien, Rumänien und Tschechien.
    In überragender Form zeigte sich Danja Thelemann (Jg. 2007), die ihre persönlichen Bestzeiten teilweise um bis zu 15 Sekunden unterbot. In Bonn konnte sie über 5 Strecken (200m Lagen, 50m und 100m Schmetterling, 100m und 200m Rücken) ihre Jahrgangswertung gewinnen.
    Louisa Langen (2005) schwamm über 100m und 200m Schmetterling zwei Mal auf den Silberrang. Leider wurde sie über ihre Paradestrecke 200m Brust disqualifiziert und die dort erzielte neue persönliche Bestzeit ist somit nicht gültig.
    Melvin Pasternak (2004) konnte seine in dieser Saison stark ansteigende Formkurve auch in Bonn unter Beweis stellen: Er unterbot über alle Strecken seine bisherigen Bestzeiten und konnte in einem hochkarätigen Teilnehmerfeld über 400m Freistil Platz 5 erringen.
    Seit Wochen in hervorragender Form ist zudem Catharina Fecke (2003), sie schwimmt fast regelmäßig neue persönliche Bestzeiten, vor allem auf den langen Strecken, ihrer Spezialität. Gold in der Jahrgangswertung über 400m Freistil, dazu Platz 2 über 400m Lagen und ein dritter Rang über 200m Schmetterling waren ihr verdienter Lohn.
    Steffie Sievernich (2002) schwamm über 400m Freistil ebenfalls zu Edelmetall (Silber) in persönlicher Bestzeit. Gold gab es für sie über 200m Brust, Bronze über 100m Brust.
    Die Trainer Dr. Wilhelm Wirtz und Paul Habricht zogen angesichts der Ergebnisse ein sehr positives Fazit und sehen für die Saison 2019 noch weiteres Steigerungspotential.

     

     

     v. l.: Steffie Sievernich, Louisa Langen, Melvin Pasternak, Trainer Dr. Wilhelm Wirtz, Catharina Fecke, Danja Thelemann

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