Eine Trainingseinheit mit Übungen für den Beckenboden. Es wird eine umfassendes Training durchgeführt für Muskelaufbau, Kraftausdauer mit und ohne Kleingeräte - günstige
Übungen bei Organsenkungen/Urinverlust/Drang. Auch als Prophylaxe sehr gut geeignet.
Bitte in Sportkleidung kommen.
Freitag 23.5.2025 - 19.00 bis 20.00 Uhr oder
Freitag 27.6.2025 - 19.00 bis 20.00 Uhr
jeweils im Studio 4.
Teilnahmegebühr 10,-- Euro VfB-Mitglieder
Teilnahmegebühr 15,-- Eruo Nicht-Mitglieder - Gebühr kann passend bar vor Ort bezahlt werden.
Referenting: Marita Hotfilder-Schmickler Physiotherapeutin mit dem Schwerpunkt "Beckenboden" . Voranmeldung an