Auch Taiji Quan geschrieben ("chinesisches Schattenboxen"), gehört zu den bekanntesten und am weitesten verbreiteten Übungssystemen Chinas. Hauptgesichtspunkte sind die Schulung des
Körperbewusstsein, Meditation in der Bewegung, Entspannungsübungen, Atemübung, Heilgymnastik, ganzheitliche Gesundheitsübungen, sanfte Art der Selbstverteidigung/Kampfkunst Taiji Quan ist grundsätzlich praxisbezogen. Sein Weg ist eng mit der Vervollkommnung der Ausführungen der Übungen verknüpft. Wichtige Geisteshaltungen des Taoismus, wie das Nachgeben und das Folgen, werden beim Taiji Quan aus der körperlichen und geistig-seelischen Einheit heraus geübt.
Kursstart: Montag, 9.9.2024
Uhrzeit: 17.30 bis 18.30 im VfB-Studio 3
Übungsleiter: Klaus van den Boom
Kursgebühr: 64,00 Euro
Anmeldungen und Fragen sind unter