Schwimmen

Schwimmen für Kinder

Nichtschwimmer / Anfänger im Lehrschwimmbecken Erp -Dienstag ab 16.15 Uhr

Nichtschwimmer / Anfänger im Schwimmbad Liblar - Montag ab 15.45 Uhr

Nichtschwimmer / Anfänger im Schwimmbad Lechenich - Mittwoch ab 16.00 Uhr

Weitere Informationen erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle.

 

 

Schwimmen für Erwachsene

 

Di

20.30 - 22.00 Uhr

HB Lechenich

Schwimmer

Training

         

Mi

20.30 - 21.30 Uhr

HB Lechenich

Triathlon

Training

  20.30 - 21.30 Uhr HB Lechenich Aquajogging

Kurs

         

Do

20.30 - 22.00 Uhr

HB Lechenich

Schwimmer

Training

Erlerne die Kraultechnik- Schwimmlehrgang für Erwachsene

Im Mai 2019 bieten wir einen weiteren Schwimmlehrgang für Erwachsene an. Unter der Leitung von Sylke Hindrichs wird in einer kleinen Gruppe individuell die Kraultechnik erlernt oder verfeinert. An einem Samstagnachmittag vermittelt sie theoretische und praktische Tipps und Möglichkeiten der Bewegung. Wer interessiert ist, kann weitere Informationen erfragen unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

NRW Bronce für die SG REK

 

Trotz krankheitsbedingter Ausfälle und Leistungs­einbußen bei den startfähigen Aktiven konnten die Schwimmerinnen und Schwimmer der SG REK zwei Bronzemedaillen von den NRW-Meisterschaften nach Erftstadt holen.

Catharina Fecke (2003) schwamm in der offenen Klasse über 1500m Freistil auf Rang 3. Stefanie Sievernich (2002) gelang der gleiche Erfolg über 400m Lagen im Jahrgang, mit neuer persönlicher Bestzeit.

Für Louisa Langen (2005) und Melvin Pasternak (2004) lief es über 400m Lagen und 1500m Freistil nicht ganz so gut (jeweils Rang 9 im Jahrgang), allerdings hatten beide in den vergangenen Wochen bereits hervorragende Wettkämpfe abgeliefert und dort ebenfalls persönliche Bestzeiten aufgestellt.

 

 

 

(v.l.n.r.: Melvin Pasternak, Catharina Fecke, Louisa Langen, Stefanie Sievernich, Trainer Paul Habricht)

 

 

Catharina Fecke „knackt“ Vereinsrekord über 1500m Freistil - Sieben Aktive der SG REK starteten auf dem Langstreckenmeeting im Mönchengladbacher Vitusbad.

Bei 34 Einzelstartes wurden zahlreiche persönliche Bestzeit und ein neuer Vereinsrekord erzielt.
Langstreckenspezialistin Catharina Fecke (2003) erzielte drei neue persönliche Bestzeiten: 400m Lagen 5:31,42min. (Platz 2), 400m Freistil 4:39,05min. (Platz 1) und 1500m Freistil 17:56,66min. (Platz 1). Dabei verbesserte sie den 5 Jahre alten Vereinsrekord von Sanne Leyendecker über 1500m Freistil um fast 8 Sekunden. Auch über 200m und 800m Freistil schwamm Catharina in Mönchengladbach nur knapp über ihren persönlichen Bestmarken und sicherte sich zwei weitere erste Plätze.
Auch Louisa Langen (2005) ist derzeit in Topform und kehrte mit zwei persönlichen Bestzeiten und ausnahmslos Podestplatzierungen im Jahrgang aus Mönchengladbach zurück: Gold über 100m Schmetterling, 100m Brust und 400m Lagen (5:32,11min., pB), Silber über 200m Brust (2:58,36min., pB) und Bronze über 200m Schmetterling und 200m Freistil.
5 Starts, 5 x Gold, so lautete die Bilanz von Stefanie Sievernich (2002). Obwohl sie derzeit noch einen Trainingsrückstand aufzuarbeiten hat, konnte sie vor allem über 100m Freistil (1:01,97min.) und 400m Lagen (5:30,08min.) überzeugen. Weiteres Edelmetall gab es über 100m Brust und 200m/400m Freistil.
Melvin Pasternak (2004) musste am 2. Wettkampftag erkältungsbedingt leider passen, konnte aber am Samstag noch drei Gold- und eine Silbermedaille sammeln und dabei jedes Mal eine persönliche Bestzeit aufstellen: 200m Freistil: 2:12,74min., 400m Freistil: 4:39,95min., 800m Freistil: 9:19,44min. und 200m Rücken: 2:30,23min. Sein Resultat über 800m Freistil ist nicht nur eine persönliche Bestzeit, sondern auch der erste dokumentierte Start eines SG REK-Aktiven über diese Strecke.
Die Jüngste im Team, Samira Thelemann (2008), konnte im Vorfeld krankheitsbedingt nicht voll trainieren, stellte aber über 100m Rücken in 1:24.58min. trotzdem eine persönliche Bestzeit auf und belegte Platz 1 in ihrem Jahrgang. Auch über 100m Schmetterling und 200m Lagen schwamm sie zu Gold und zudem noch über 100m Freistil und 200m Freistil auf den Silberrang.
Ihre ein Jahr ältere Schwester Danja, die schon auf den vergangenen Wettkämpfen tolle Leistungen zeigte, konnte ihre Bestzeiten in Mönchengladbach erneut 5 Mal steigern und siegte in ihrem Jahrgang über alle ihre Strecken – und das teilweise mit großem Vorsprung: 100m Rücken: 1:14,42min., 200m Rücken: 2:38,27min., 100m Schmetterling: 1:11,56min., 200m Schmetterling: 2:38,49min und 200m Lagen: 2:40,03min. Damit hat sie über alle diese Strecken die Qualifikationsnorm für die Deutschen Jahrgangsmeisterschaften 2019 bereits unterboten
Mara Nehring (2002) schwamm ebenfalls zu 2x Edelmetall, Silber über 100m Rücken in 1:16,95min. und Gold über 200m Rücken in 2:47,21min. waren der verdiente Lohn für ihre guten Leistungen. In dieser Form wird sie bei den Deutschen Mannschaftsmeisterschaften am 09.02. in der Oberliga-Damenmannschaft der SG REK mit am Start sein.

 

 

 

 

 

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