Selbstverteidigung für Frauen

Endlich mal zeigen was „Frau“ wirklich kann. Darauf sind die Kurse „Selbstverteidigung für Frauen“ ausgerichtet.Entsprechend dem Fakt „Täter suchen Opfer und keine Gegner“ zielten die Kursinhalte darauf ab diesen Rollenwechsel unter Stress sinnvoll und beherzt zu meistern.
In den 5Trainingseinheiten werdenn eben der notwendigen Theorie zum Thema Notwehr bzw. zur Vermeidung kritischer Situationen einfach erlernbare Verteidigungen gegen typische Angriffssituationen vermittelt.  Anfangs ist vielleicht etwas Überwindung nötig mit lauter Stimme Selbstbewusstsein zu zeigen bzw. Aufmerksamkeit im Umfeld zu erzeugen, ebenso sich beherzt und effizient mit allen „Waffen“ einer Frau zur wehren.  Aber unter der Anleitung von Dieter Wilsberg, selbst erfahrener Danträger und langjähriger Trainer im Jiu-Jitsu, werden es alle Teilnehmerinnen schaffen. Durch den Einsatz von Schlagpolstern und eines Ganzkörper-schutzanzuges kann auch mal so richtig zugelangt werden. Abgerundet wird der Kursinhalt durch aktuelle Hinweise der Polizei sowie Tipps zu sinnvollen Hilfsmittel und Verhaltensweisen im Ernstfall. Der Spaß beim Training kommt natürlich auch nicht zu kurz
 

Mi 10.30 - 12.00 Uhr VfB - Haus Frauen

Kurs I - Anfänger

Beginn auf Anfrage

  19.00 - 20.30 Uhr VfB - Haus Frauen

Kurs I - Anfänger

Beginn auf Anfrage

  10.30 - 12.00 Uhr VfB - Haus Frauen

Kurs II - Anfänger

Beginn auf Anfrage

  19.00 - 20.30 Uhr VfB - Haus Frauen

Kurs II - Anfänger

Beginn auf Anfrage

 

 

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