Wassergymnastik

Wassergymnastik ist eine sehr gelenk schonende Sportart. Durch den hohen Wasserwiderstand ist die Intensität bei der Ausführung der Übungen aber trotzdem sehr hoch. Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt in der Kräftigung des Haltungs- und Bewegungsapparates. 

 

 

 

 

Mi

17.30 - 18.15 Uhr

Hallenbad Erp

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