Gesundheitsangebote 2024

Übersicht der Gesundheitsangebote 2024 - Fußgymnastik Workshop  -  Beckenbodentraining für Frauen

Beckenbodentraining

Dieser Workshop wendet sich altersunabhängig an alle Frauen.

Themen: Wie vermeide ich Organsenkungen?

Wie verhalte ich mich beckenbodengerecht im Sport/Beruf/Alltag?

Welche Übungen sind sinnvoll, welche nicht?

Wann ist mein Beckenboden eigentlich angespannt?

Es werden vielfältige Übungen durchgeführt, die sofort in den Alltag bzw. in den Sport integriert werden können.

Referentin: Marita Hotfilder-Schmickler, Physiotherapeutin mit dem Schwerpunkt "Beckenboden" nach den Richtlinien der AG "GGUP"

Bitte Sportkleidung anziehen.

Freitag - 01.03.2024 - 17.00 Uhr - VfB- Studio 4

Freitag - 19.04.2024 - 17.00 Uhr - VfB-Studio 4

VfB-Mitglieder 7,00 Euro

Nicht Mitglieder 10,00 Euro

Teilnahmegebühr kann bar vor Ort bezahlt werden.

Voranmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Fußgymnastik - Angebot für Frauen und Männer

Dieser Workshop soll aufzeigen, wie man durch einfache, aktive Übungen vielfältige degenerative Veränderungen ( z.B. Hallux valgus, Achillessehnenprobleme, Senk-Spreizfuß) positiv beeinflussen kann.

Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Referentin: Marita Hotfilder-Schmickler, Physiotherapeutin

Freitag - 01.03.2024 - 18.00 Uhr - VfB- Studio 4

Freitag - 19.04.2024 - 18.00 Uhr - VfB-Studio 4

VfB-Mitglieder 7,00 Euro

Nicht Mitglieder 10,00 Euro

Teilnahmegebühr kann bar vor Ort bezahlt werden.

Voranmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

 

 

 

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