VfB Aktuell

  • Wichtige Information zur aktuellen Lage

     

    Liebe Mitglieder, 

     

    wie Sie aus der Presse sicherlich alle mitbekommen haben, hat die Bundesregierung ab Montag dem 02. November 2020 neue Beschränkungen geplant.

    Wir werden vorrausichtlich vier Wochen schließen müssen.

    Sobald es offiziell ist, werden wir es hier auf der Homepage bestätigen.

    Alles Weitere entnehmen Sie bitte auch der Presse.

    Bleiben Sie gesund!

     

    29.10.2020 / Der Vorstand

    weiter lesen

  • Jonglieren - neuer Kurs

    Jonglieren für Anfänger bieten wir

    weiter lesen

  • Aktuelle Informationen Schwimmen - 25.10.2020

    Nach den Herbstferien findet das Schwimmen sonntags nicht mehr statt. Ab dem 2.11 schwimmen wir wieder montags

    weiter lesen

  • Bewegungskindergarten

    In unserem Bewegungskindergarten sind wieder Plätze frei. Für Kinder ab 2 Jahren ist der Bewegungskindergarten geeignet und findet zur Zeit dienstags,  mittwochs und donnerstags in der Zeit

    weiter lesen

  • Barre Training - zum Kennenlernen

    Kraft-, Ausdauer- und Dehnungsübungen an der Ballettstange. Dies können Sie in unserem Workshop am Freitag 16.10 kennenlernen. Das Training findet von 16.00 bis 17.00 Uhr im VfB-Haus statt. Es ist eine Anmeldung

    weiter lesen

  • Lachen-Niesen-ups!

    Unter der Leitung von Marita Hotfilder- Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Beckenboden findet ein aktives und vielfältiges Bauchmuskeltraining unterbrochen von theoretischen Erläuterungen zum Thema "Beckenboden

    weiter lesen

  • Aktuelle Informationen -07.09.2020

    Liebe Mitglieder, es können wieder alle Sportarten durchgeführt werden, allerdings auf grund der Hygienevorschriften und

    weiter lesen

  • Tai-Chi Chuan

    Tai-Chi Chuan "chinesisches Schattenboxen" gehört zu den bekanntesten und am weitestens verbreiteten Übungssystemen Chinas.

    weiter lesen

  • Sport am Morgen - Fit im Alter

    In dieser Stunde findet unter der Leitung von Günter Schmidt (Yoga-Rückentrainer) eine Gymnastik mit  Elementen aus dem Yoga-Rückenprogramm statt, die die spezielle Ausrichtung für die Wirbelsäule, Schulter und

    weiter lesen

  • Walking Football

    Fußball im Schritttempo. Beim Walking Football ist das Rennen nicht erlaubt und deshalb muss immer ein Fuß am Boden bleiben. Der Ball darf nicht über Hüfthöhe gespielt werden. Gespielt wird ohne Körperkontakt und

    weiter lesen

  • Step-Workout Neuer Kurs

    Step-Workout ist ein schwungvolles Ausdauertraining. Zu motivierender Musik werden in den einzelnen Kursstunden Choreographien erarbeitet, die das Herz-Kreislauf-System in Schwung  bringen. Dabei werden hier speziell die Bein- und Gesäßmuskulatur

    weiter lesen

  • Zumba-Kids und ZumbaGold

    Demnächst bieten wir Zumba- Kids an. Der Kurs ist für Kinder zwischen 7 und 11 Jahre geeignet.  Sowie ZumbaGold für Erwachsene.  Dies Zumbatraining ist langsamer, ohne Drehungen und Sprünge. Weitere Informationen kommen in Kürze.

    weiter lesen

  • Yoga für Kinder

    Auch auf Kinder hat Yoga eine positive Wirkung. Das Training beinhaltet Yoga,- Atem-, Entspannungs-, und Konzentrationsübungen sowie Bewegungspiele. Durch

    weiter lesen

  • Dance Mix II - Neue Gruppe

    Du möchtest trendy sein und dich so bewegen die deine Stars? Dann komm zu den Dance-Mix Mädchen. Deine Lieblingsmusik, aktuelle Charts, die passenden Choreographien und jede Menge Spaß sind hier angesagt. Eine neue Tanzgruppe für

    weiter lesen

  • Kickboxen - Neuer Kurs

     

    Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das konventionelle Boxen mit Tritttechniken aus anderen Kampfsportarten (Karate, Taekwondo) kombiniert wird. Im Vordergrund steht hierbei das Training, welches die ganzheitliche Fitness

    weiter lesen

  • Selbstverteidigung für Frauen

    Frauenpower pur- Endlich mal zeigen was "Frau" wirklich kann. Darauf ist der Kurs ausgerichtet. Entsprechend dem Fakt "Täter suchen Opfer und keine Gegner"

    weiter lesen

  • Abenteuersport -

    Bei diesem Angebot steht das persönliche Erlebnis im Vordergrund. Dies wird erreicht mit abwechslungsreichen Spielen und Bewegungsaufgaben. Hier können Kinder ihre eigenen Möglichkeiten kennenlernen.

    weiter lesen

  • Gymnastik am Morgen für Damen

    Gemeinsam mit anderen trainieren- Spaß in der Gruppe haben  - Ausgleich für Alltags- und Büroarbeiten und einseitige Belastung. Dies finden Sie mittwochs um 9.00 Uhr im Studio 1 (Gymnastik plus) und donnerstags 8.30 Uhr im

    weiter lesen

  • Ballspielgruppe

    In dieser Stunde findet alles rund um den Ball statt. Werfen, fangen, schießen mit verschiedenen Arten von Bällen und auch die Koordination und Bewegung im Spiel mit und auch mal ohne Ball kommen nicht zu kurz. Die Gruppe ist

    weiter lesen

  • Vater-Kind-Turnen

    In Kürze startet wieder samstags morgens der Kurs "Vater-Kind-Turnen". Väter können sich hier mit Ihren Kindern ( 1 bis 3 Jahre) turnerisch und spielerisch betätigen. Mit den anderen Teilnehmern werden die ersten Spieleerfahrungen gesammelt

    weiter lesen

  • Dart

    Wer hat nicht schon einmal Wurfpfeile (Darts) auf eine Zielscheibe geworfen? Montag, Dienstag und Donnerstag von 19 - 21 Uhr findet unser Dart - Training statt. Mit 4 bis 9 Teilnehmern pro Abend, kann in netter Runde auf drei Boards gespielt

    weiter lesen

  • Power-Yoga

    Ein neuer Kurs Power-Yoga startet freitags um 18.30 Uhr im VfB-Haus. Beim Power-Yoga geht es schneller zu, als bei den herkömmlichen

    weiter lesen

  • Badminton

    Badminton für Kinder und Jugendliche findet mittwochs von 18.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle am Rotbach statt. Ob Anfänger oder schon Fortgeschritten, das Training wird individuell abgestimmt

    weiter lesen

  • Luta Livre / Grappling

    Bei diesem Sport geht es darum, ringerisch seinen Trainingspartner bzw. seinen Gegenüber zur Aufgabe zu bringen oder in einer Haltetechnik festzulegen. Bei dem Training werden Hebel, Haltegriffe, Befreiungstechniken,

    weiter lesen

    Jonglieren - neuer Kurs

    Jonglieren für Anfänger bieten wir

    ab November an. Der Inhalt liegt auf Ballgefühl, verschiedene Tricks mit 1 oder 2 Bällen bis hin zur 3 Ball-Kaskade. Kaskade ist das Grundmuster mit drei Bällen zu jonglieren. Mitmachen können alle von 10 bis 99 Jahren.  Für die ersten Stunden können Jonglierbälle geliehen werden. Eigene Jonglierbälle können gerne mitgebracht werden. Trainingszeit wird voraussichtlich dienstags 18.00 Uhr sein. Kursbeitrag für 10 Einheiten 55,-- Euro. Anmeldungen und weitere Informationen unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

     

    Drucken

     

    VfB Erftstadt, Hennes-Weisweiler-Weg 2, 50374 Erftstadt (Lechenich), Fon: +49 2235 - 71830, Fax: +49 2235 - 67951, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!