VfB Aktuell

  • Corona aktuell - Beiträge - Sport - 12.04.2021

    Liebe Mitglieder, der Lockdown hat noch immer Bestand und daher ist leider kein Präzenssport möglich. Weiterhin sind wir aber mit unseren Online-Angeboten für Sie da. Vom Vorstand wurde beschlossen, dass die

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  • VfB Kanal auf Youtube

    Besuchen Sie unseren neu eingerichteten Kanal auf YouTube. Der Name ist VFB Erftstadt. Er enthält schon viele Spielideen für drinnen und draußen und Videos mit Gymnastikeinheiten. In Kürze werden weitere Videos eingestellt.

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  • Oster-Olympiade 2021

    Liebe Mitglieder, gerne möchten wir gemeinsam wieder Sport machen. Da dieses aufgrund der aktuellen Situation noch nicht gemeinsam bei uns im Verein möglich

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  • Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

    Bis auf weiteres sind wir zu folgenden Zeiten telefonisch und persönlich zu erreichen: Montags und donnerstags von 9.00 bis 12.00 Uhr und mittwochs von 15.00 bis 17.30 Uhr.

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  • Online-Zumba Kurs

    Der Online-Kurs Zumba startet am 15.3. Der Einstieg ist aber jederzeit möglich. Zumba ist ein Workout nach dem Prinzip " sich bewegen, Spaß haben, schwitzen und genießen. Ein Training das für jeden - auch

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  • Neu - Online Angebote

    Leider ist Präsenzsport immer noch nicht möglich. Für sportliche Betätigung bieten wir daher diverse Stunden online an.

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  • Jonglieren - neuer Kurs

    Jonglieren für Anfänger bieten wir

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  • Bewegungskindergarten

    In unserem Bewegungskindergarten sind wieder Plätze frei. Für Kinder ab 2 Jahren ist der Bewegungskindergarten geeignet und findet zur Zeit dienstags,  mittwochs und donnerstags in der Zeit

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  • Barre Training - zum Kennenlernen

    Kraft-, Ausdauer- und Dehnungsübungen an der Ballettstange. Dies können Sie in unserem Workshop  kennenlernen. Termine werden demnächst bekanntgegeben. Das Training findet von 16.00 bis 17.00 Uhr im VfB-Haus statt. Es ist eine Anmeldung

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  • Lachen-Niesen-ups!

    Unter der Leitung von Marita Hotfilder- Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Beckenboden findet ein aktives und vielfältiges Bauchmuskeltraining unterbrochen von theoretischen Erläuterungen zum Thema "Beckenboden

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  • Tai-Chi Chuan

    Tai-Chi Chuan "chinesisches Schattenboxen" gehört zu den bekanntesten und am weitestens verbreiteten Übungssystemen Chinas.

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  • Walking Football

    Fußball im Schritttempo. Beim Walking Football ist das Rennen nicht erlaubt und deshalb muss immer ein Fuß am Boden bleiben. Der Ball darf nicht über Hüfthöhe gespielt werden. Gespielt wird ohne Körperkontakt und

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  • Step-Workout Neuer Kurs

    Step-Workout ist ein schwungvolles Ausdauertraining. Zu motivierender Musik werden in den einzelnen Kursstunden Choreographien erarbeitet, die das Herz-Kreislauf-System in Schwung  bringen. Dabei werden hier speziell die Bein- und Gesäßmuskulatur

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  • Zumba-Kids und ZumbaGold

    Demnächst bieten wir Zumba- Kids an. Der Kurs ist für Kinder zwischen 7 und 11 Jahre geeignet.  Sowie ZumbaGold für Erwachsene.  Dies Zumbatraining ist langsamer, ohne Drehungen und Sprünge. Weitere Informationen kommen in Kürze.

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  • Dance Mix II - Neue Gruppe

    Du möchtest trendy sein und dich so bewegen die deine Stars? Dann komm zu den Dance-Mix Mädchen. Deine Lieblingsmusik, aktuelle Charts, die passenden Choreographien und jede Menge Spaß sind hier angesagt. Eine neue Tanzgruppe für

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  • Kickboxen - Neuer Kurs

     

    Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das konventionelle Boxen mit Tritttechniken aus anderen Kampfsportarten (Karate, Taekwondo) kombiniert wird. Im Vordergrund steht hierbei das Training, welches die ganzheitliche Fitness

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  • Selbstverteidigung für Frauen

    Frauenpower pur- Endlich mal zeigen was "Frau" wirklich kann. Darauf ist der Kurs ausgerichtet. Entsprechend dem Fakt "Täter suchen Opfer und keine Gegner"

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  • Abenteuersport -

    Bei diesem Angebot steht das persönliche Erlebnis im Vordergrund. Dies wird erreicht mit abwechslungsreichen Spielen und Bewegungsaufgaben. Hier können Kinder ihre eigenen Möglichkeiten kennenlernen.

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  • Ballspielgruppe

    In dieser Stunde findet alles rund um den Ball statt. Werfen, fangen, schießen mit verschiedenen Arten von Bällen und auch die Koordination und Bewegung im Spiel mit und auch mal ohne Ball kommen nicht zu kurz. Die Gruppe ist

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  • Dart

    Wer hat nicht schon einmal Wurfpfeile (Darts) auf eine Zielscheibe geworfen? Montag, Dienstag und Donnerstag von 19 - 21 Uhr findet unser Dart - Training statt. Mit 4 bis 9 Teilnehmern pro Abend, kann in netter Runde auf drei Boards gespielt

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  • Badminton

    Badminton für Kinder und Jugendliche findet mittwochs von 18.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle am Rotbach statt. Ob Anfänger oder schon Fortgeschritten, das Training wird individuell abgestimmt

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  • Luta Livre / Grappling

    Bei diesem Sport geht es darum, ringerisch seinen Trainingspartner bzw. seinen Gegenüber zur Aufgabe zu bringen oder in einer Haltetechnik festzulegen. Bei dem Training werden Hebel, Haltegriffe, Befreiungstechniken,

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    Neu - Online Angebote

    Leider ist Präsenzsport immer noch nicht möglich. Für sportliche Betätigung bieten wir daher diverse Stunden online an.

    Weitere Angebote sind in Vorbereitung. Also immer mal wieder reinschauen.

     

           
           
    Montag Judo 4-8 Jahre 17.00 Uhr Martina
      Turn-Elemente für Mädchen ab 8 Jahre
    17.00 Uhr Fabienne
      Judo ab 9 Jahre 18.00 Uhr Martina
      Dance Mix ab 9 Jahre 17.45 Uhr Ella
      Gymnastik Plus 18.30 Uhr Marita
      Pilates 19.00 Uhr Anita - Kurs**
      Zumba für die ganze Familie 19.00 Uhr (10 Einheiten) Hanna - Kurs 50,-- Euro
      Fitness Power 19.30 Uhr Katja*
           
    Dienstag Workout/Sportspiele für Mädchen ab 8 17.00 Uhr Fabienne
      Gymnastik Plus
    18.30 Uhr Conny*
      Fitness Mix 19.45 Uhr Conny*
           
    Mittwoch Gymnastik plus 09.00 Uhr Michaela
      Judo 4-8 Jahre 16.30 Uhr Martina
      Wirbelsäulengymnastik 17.45 Uhr Joana
      Gymnastik plus 18.30 Uhr Tina
           
    Donnerstag Wirbelsäulengymnastik 09.00 Uhr Conny*
      Zumba 17.45 Uhr Christina -Kurs**
      Judo Jugendliche + Erw. 19.00 Uhr Martina
      Fitness Mix 19.00 Uhr Tina
      Pilates 19.00 Uhr Anita - Kurs**



    Alle Live-Trainings finden über die Zoom App statt.

    *Die Teilnahme ist auch ohne Zoom möglich. Sie findet per Whatsapp Videocall statt.

    **pro Teilnahme 4 Euro

    Wenn Sie an einer Teilnahme Interesse oder Fragen haben, dann melden Sie sich bitte unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.


    VfB Erftstadt – Hennes-Weisweiler-Weg 2 – 50374 Erftstadt
    Tel. 02235/71830 – Fax: 02235/67951 - E-Mail: info(at)vfberftstadt.de - Internet: www.vfberftstadt.de
    Geschäftszeit: Montag und Donnerstag 9.00-12.00 Uhr, Dienstag 15.00-18.00 Uhr, Mittwoch 15.00 bis 17.30 Uhr
     




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