Neuer Kurs Yoga mit Tatjana Heckmann
Yoga ist eine Möglichkeit, in der mit harmonischen Bewegungen und Übungen Kraft, Stärke und Energie aufgebaut werden kann. Regelmäßig durchgeführtes Yoga
hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Auf körperlicher Ebene wird z.B. die Wirbelsäule flexibler und das Immunsystem wird gestärkt.Yoga kann auch zu einer grundlegenden Entspannung und zum Stressabbau beitragen. Der Kurs hat grundsätzlich eine hohe Intensität und richtet sich an fitnessorientierte Teilnehmer.Auch (Neu-) Yogis sind herzlich Willkommen. Elemente von Entspannungstraining und Meditation vervollständigen die einzelnen Übungseinheiten.
Der Kurs wird von Tatjana Heckmann durchgeführt. Frau Heckmann hat Ihre Yogaausbildung bei YLA Yoga Viday absolivert und sich in verschiedenen Bereichen
weitergebildet: u.a. Kinderyoga, Businessyoga
Freitags 10.00 bis 11.00 Uhr - VfB Studio 3 - Start: In Kürze
Fragen und Anmeldungen nehmen wir gerne unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegen.
Erftstadt, 10.05.2023
