VfB Aktuell

  • ACHTUNG Hinweise zum Schwimmen

    Das Schwimmbad in Lechenich ist auf Grund von Reparaturarbeiten noch voraussichtlich bis zum 21.08. gesperrt. Unsere Schwimmangebote verschieben sich daher voraussichtlich auf Mittwoch, 24.8.  Schauen

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  • Sport in den Ferien 2022

    Angebote in den Ferien 2022

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  • Ukrainische Flüchtlinge

    Ukrainische Flüchtlinge können kostenlos bei uns trainieren. Für weitere Informationen melden Sie sich bitte in der unserer Geschäftstelle unter O2235 / 71830.

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  • Gesundheitsangebote

     Beckenbodentraining, Fußgymnastik, Fußschmerzen, 

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  • Judo für Wiedereinsteiger

    Sie haben vor Jahren Judo gemacht und sind nun wieder darauf aufmerksam geworden und würden eigentlich gerne wieder am Judotraining teilnehmen? Dann sind Sie hier genau richtig. Egal welches Alter,

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  • Spielen, Toben, Raufen

    Ein neues Angebot für Kinder zwischen 3 und 4 Jahren gemeinsam mit einem Elternteil. In dem Kurs wird gespielt, getobt, geturnt und Elemente des Judos werden

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  • Ballett - freie Plätze für Kinder ab 6 Jahre

    Für Kinder ab 4 Jahre bieten wir Ballett an. Zur Zeit haben wir Plätze für Schulkinder ab 6 Jahre frei. Körperbewussein und Rhythmik werden geschult. Tänzerische Einbindung der Grundbewegungsformen (Laufen, gehen,

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  • Übungsleitersuche

    Wir suchen Übungsleiter/Trainer für unsere Abteilungen Kinderturnen, Eltern-Kind-Turnen, Wirbelsäulengymanstik, Schwimmen, Solotanz für Frauen und auch für ganz neue Angebote. Bei Interesse und für weitere

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  • Zumba® + Zumba® Step

    Beim Zumba® bekommt man jede Menge Spaß, einen strafferen Körper und definitiv ein Sportlerherz, denn Zumba ist ein effektives Konditions- und Ausdauertraining. Zumba ist eine Mischung aus Tanz und Fitness mit viel

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  • VfB Kanal auf Youtube

    Besuchen Sie unseren neu eingerichteten Kanal auf YouTube. Der Name ist VFB Erftstadt. Er enthält schon viele Spielideen für drinnen und draußen und Videos mit Gymnastikeinheiten. In Kürze werden weitere Videos eingestellt.

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  • Barre Training - zum Kennenlernen

    Kraft-, Ausdauer- und Dehnungsübungen an der Ballettstange. Dies können Sie in unserem Workshop  kennenlernen. Termine werden demnächst bekanntgegeben. Das Training findet von 16.00 bis 17.00 Uhr im VfB-Haus statt. Es ist eine Anmeldung

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  • Kickboxen

     

    Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das konventionelle Boxen mit Tritttechniken aus anderen Kampfsportarten (Karate, Taekwondo) kombiniert wird. Im Vordergrund steht hierbei das Training, welches die

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  • Ballspielgruppe/Unihockey

    In dieser Stunde findet alles rund um den Ball statt. Werfen, fangen, schießen mit verschiedenen Arten von Bällen und auch die Koordination und Bewegung im Spiel mit und auch mal ohne Ball kommen nicht zu kurz. Die Gruppe ist

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  • Dart

    Wer hat nicht schon einmal Wurfpfeile (Darts) auf eine Zielscheibe geworfen? Montag und Donnerstag von 19 - 21 Uhr findet unser Dart - Training statt. Mit 4 bis 9 Teilnehmern pro Abend, kann in netter Runde auf drei

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    Sport in den Ferien 2022

    Angebote in den Ferien 2022

    Kickboxen

    Samstags 09.07. + 16.07. + 23.07. + 30.07. + 07.08.

    Mittwochs 13.07. + 20.07. + 27.07. + 03.08.

    Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das konventionelle Boxen mit Tritttechniken aus anderen Kampfsportarten (Karate, Taekwondo) kombiniert wird. Im Vordergrund steht hierbei das Training, welches die

    ganzheitliche Fitness erheblich steigert, das Selbstbewusstsein stärkt und die innere Ausgeglichenheit fördert. Gegenseitiger Respekt und sportliche Fairness sind dabei selbstverständlich.

    Zweikämpfe im Training sind freiwillig. Sie können diese Sportart bei uns auch als reines Ganzkörpertraining betreiben.  Herzlich willkommen sind Frauen und Männer ab 18 Jahre, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

    Sie sind noch unschlüssig, ob Kickboxen etwas für Sie ist? Dann haben Sie jetzt die Gelegenheit, die Sportart auszuprobieren. Sie brauchen dazu nur einfache Sportkleidung und eine Hose mit viel Beinfreiheit, egal ob kurz oder lang. Schuhe werden nicht benötigt.

    Bitte Voranmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

     

     

    Zumba Step 19.00 - 19.55 Uhr - Studio 3

    11. Juli + 18. Juli + 25. Juli + 1. August 2022

    Teilnahmegebühr pro Termin 6 Euro - Bezahlung vor Ort (bitte passend mitbringen)

    Übungsleiter Hanna + Thomas

    Begrenzte Teilnehmerplätze - Teilnahme nur mit Voranmeldung unter info(at)vfberftstadt.de

     

    Zumba Fitness 20.00 - 20.55 Uhr - Studio 4

    11. Juli + 18. Juli + 25. Juli + 1. August 2022

    Teilnahmegebühr pro Termin 6 Euro - Bezahlung vor Ort (bitte passend mitbringen)

    Übungsleiter Hanna + Thomas

    Wir bitten um Voranmeldung unter info(at)vfberftstadt.de

     

    Mittwoch 29.06.2022

    Mittwoch 13.07.2022

    Mittwoch 27.07.2022

    Mittwoch 12.10.2022

    09:30 - 10:30 Uhr

    VfB- Studio 3

    „Von Kopf bis Fuß“

    Ganzkörperdehnungen, BBP, Entspannung

    Intensität: mittel

    Übungsleiterin: Marita Hotfilder-Schmickler

    3,00 Euro/Termin für VfB-Mitglieder

    5,00 Euro/Termin für Nicht-Mitglieder

    Teilnahmegebühr wird bar vor Ort bezahlt

    Wir bitten um Voranmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

    Donnerstag 07.07.2022

    Donnerstag 21.07.2022

    Donnerstag 04.08.2022

    Donnerstag 06.10.2022

    Donnerstag 13.10.2022

    Donnerstag 29.12.2022

    19:00 - 20:00 Uhr

    VfB-Studio 1

     

     

    Ausdauergymnastik

    Mit Elementen aus Aerobic, Skigymnastik und Boxen

    Intensität: mittel

    Übungsleiterin: Marita Hotfilder-Schmickler

    3,00 Euro/Termin für VfB-Mitglieder

    5,00 Euro/Termin für Nicht-Mitglieder

    Teilnahmegebühr wird bar vor Ort bezahlt

    Wir bitten um Voranmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
         
         
         

     

     

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