VfB Aktuell

  • Wir sagen Danke

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  • Rewe Vereinsscheine

    Liebe Mitglieder, Rewe bietet erneut die Aktion der Vereinsscheine an. Letztes Jahr hatten wir das Glück, dass wir durch die rege Unterstützung unserer Mitglieder & Freunde des Vereins die Scheine gegen tolle

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  • Wichtige Information zur aktuellen Lage

     

    Liebe Mitglieder,

    Es ist nun offiziell, laut der aktualisierten Verordnung vom 30.10.2020 zum Schutz vor Neuinfizierungen mit dem Coronavirus müssen wir unseren Trainingsbetrieb einstellen (siehe  http://www.downloads-erftstadt.de/corona-virus-20201030-verordnung-zum-schutz-vor-neuinfizierungen-mit-dem-coronavirus-ab-02-11-2020/download § 9 Sport)

    Wir hoffen sehr, dass wir diese erneut schwierige Lage zum Schutz der Gesundheit gemeinsam durchstehen. Bitte bleiben Sie gesund und wir freuen uns danach auf unseren gemeinsamen Sport.

     

     

    30.10.2020

    Ihr VFB ERFTSTADT

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  • Jonglieren - neuer Kurs

    Jonglieren für Anfänger bieten wir

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  • Bewegungskindergarten

    In unserem Bewegungskindergarten sind wieder Plätze frei. Für Kinder ab 2 Jahren ist der Bewegungskindergarten geeignet und findet zur Zeit dienstags,  mittwochs und donnerstags in der Zeit

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  • Barre Training - zum Kennenlernen

    Kraft-, Ausdauer- und Dehnungsübungen an der Ballettstange. Dies können Sie in unserem Workshop  kennenlernen. Termine werden demnächst bekanntgegeben. Das Training findet von 16.00 bis 17.00 Uhr im VfB-Haus statt. Es ist eine Anmeldung

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  • Lachen-Niesen-ups!

    Unter der Leitung von Marita Hotfilder- Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Beckenboden findet ein aktives und vielfältiges Bauchmuskeltraining unterbrochen von theoretischen Erläuterungen zum Thema "Beckenboden

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  • Tai-Chi Chuan

    Tai-Chi Chuan "chinesisches Schattenboxen" gehört zu den bekanntesten und am weitestens verbreiteten Übungssystemen Chinas.

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  • Sport am Morgen - Fit im Alter

    In dieser Stunde findet unter der Leitung von Günter Schmidt (Yoga-Rückentrainer) eine Gymnastik mit  Elementen aus dem Yoga-Rückenprogramm statt, die die spezielle Ausrichtung für die Wirbelsäule, Schulter und

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  • Walking Football

    Fußball im Schritttempo. Beim Walking Football ist das Rennen nicht erlaubt und deshalb muss immer ein Fuß am Boden bleiben. Der Ball darf nicht über Hüfthöhe gespielt werden. Gespielt wird ohne Körperkontakt und

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  • Step-Workout Neuer Kurs

    Step-Workout ist ein schwungvolles Ausdauertraining. Zu motivierender Musik werden in den einzelnen Kursstunden Choreographien erarbeitet, die das Herz-Kreislauf-System in Schwung  bringen. Dabei werden hier speziell die Bein- und Gesäßmuskulatur

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  • Zumba-Kids und ZumbaGold

    Demnächst bieten wir Zumba- Kids an. Der Kurs ist für Kinder zwischen 7 und 11 Jahre geeignet.  Sowie ZumbaGold für Erwachsene.  Dies Zumbatraining ist langsamer, ohne Drehungen und Sprünge. Weitere Informationen kommen in Kürze.

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  • Yoga für Kinder

    Auch auf Kinder hat Yoga eine positive Wirkung. Das Training beinhaltet Yoga,- Atem-, Entspannungs-, und Konzentrationsübungen sowie Bewegungspiele. Durch

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  • Dance Mix II - Neue Gruppe

    Du möchtest trendy sein und dich so bewegen die deine Stars? Dann komm zu den Dance-Mix Mädchen. Deine Lieblingsmusik, aktuelle Charts, die passenden Choreographien und jede Menge Spaß sind hier angesagt. Eine neue Tanzgruppe für

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  • Kickboxen - Neuer Kurs

     

    Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das konventionelle Boxen mit Tritttechniken aus anderen Kampfsportarten (Karate, Taekwondo) kombiniert wird. Im Vordergrund steht hierbei das Training, welches die ganzheitliche Fitness

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  • Selbstverteidigung für Frauen

    Frauenpower pur- Endlich mal zeigen was "Frau" wirklich kann. Darauf ist der Kurs ausgerichtet. Entsprechend dem Fakt "Täter suchen Opfer und keine Gegner"

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  • Abenteuersport -

    Bei diesem Angebot steht das persönliche Erlebnis im Vordergrund. Dies wird erreicht mit abwechslungsreichen Spielen und Bewegungsaufgaben. Hier können Kinder ihre eigenen Möglichkeiten kennenlernen.

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  • Gymnastik am Morgen für Damen

    Gemeinsam mit anderen trainieren- Spaß in der Gruppe haben  - Ausgleich für Alltags- und Büroarbeiten und einseitige Belastung. Dies finden Sie mittwochs um 9.00 Uhr im Studio 1 (Gymnastik plus) und donnerstags 8.30 Uhr im

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  • Ballspielgruppe

    In dieser Stunde findet alles rund um den Ball statt. Werfen, fangen, schießen mit verschiedenen Arten von Bällen und auch die Koordination und Bewegung im Spiel mit und auch mal ohne Ball kommen nicht zu kurz. Die Gruppe ist

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  • Vater-Kind-Turnen

    In Kürze startet wieder samstags morgens der Kurs "Vater-Kind-Turnen". Väter können sich hier mit Ihren Kindern ( 1 bis 3 Jahre) turnerisch und spielerisch betätigen. Mit den anderen Teilnehmern werden die ersten Spieleerfahrungen gesammelt

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  • Dart

    Wer hat nicht schon einmal Wurfpfeile (Darts) auf eine Zielscheibe geworfen? Montag, Dienstag und Donnerstag von 19 - 21 Uhr findet unser Dart - Training statt. Mit 4 bis 9 Teilnehmern pro Abend, kann in netter Runde auf drei Boards gespielt

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  • Power-Yoga

    Ein neuer Kurs Power-Yoga startet freitags um 18.30 Uhr im VfB-Haus. Beim Power-Yoga geht es schneller zu, als bei den herkömmlichen

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  • Badminton

    Badminton für Kinder und Jugendliche findet mittwochs von 18.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle am Rotbach statt. Ob Anfänger oder schon Fortgeschritten, das Training wird individuell abgestimmt

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  • Luta Livre / Grappling

    Bei diesem Sport geht es darum, ringerisch seinen Trainingspartner bzw. seinen Gegenüber zur Aufgabe zu bringen oder in einer Haltetechnik festzulegen. Bei dem Training werden Hebel, Haltegriffe, Befreiungstechniken,

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    Step-Workout Neuer Kurs

    Step-Workout ist ein schwungvolles Ausdauertraining. Zu motivierender Musik werden in den einzelnen Kursstunden Choreographien erarbeitet, die das Herz-Kreislauf-System in Schwung  bringen. Dabei werden hier speziell die Bein- und Gesäßmuskulatur

    gekräftigt und ordentlich Kalorien verbrannt. Der Kurs ist für Anfänger und Mittelstufe geeignet. Donnerstags 16.45 Uhr im VfB-Haus. Kursgebühr für 10 Einheiten 53,-- Euro. Voranmeldungen nehmen wir gerne unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegen. Sobald der Kurs startet werden wir Sie benachrichtigen.

     

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    VfB Erftstadt, Hennes-Weisweiler-Weg 2, 50374 Erftstadt (Lechenich), Fon: +49 2235 - 71830, Fax: +49 2235 - 67951, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!