VfB Aktuell

  • Rewe Vereinsscheine

    Liebe Mitglieder, Rewe bietet erneut die Aktion der Vereinsscheine an. Letztes Jahr hatten wir das Glück, dass wir durch die rege Unterstützung unserer Mitglieder & Freunde des Vereins die Scheine gegen tolle

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  • Wichtige Information zur aktuellen Lage

     

    Liebe Mitglieder,

    Es ist nun offiziell, laut der aktualisierten Verordnung vom 30.10.2020 zum Schutz vor Neuinfizierungen mit dem Coronavirus müssen wir unseren Trainingsbetrieb einstellen (siehe  http://www.downloads-erftstadt.de/corona-virus-20201030-verordnung-zum-schutz-vor-neuinfizierungen-mit-dem-coronavirus-ab-02-11-2020/download § 9 Sport)

    Wir hoffen sehr, dass wir diese erneut schwierige Lage zum Schutz der Gesundheit gemeinsam durchstehen. Bitte bleiben Sie gesund und wir freuen uns danach auf unseren gemeinsamen Sport.

     

     

    30.10.2020

    Ihr VFB ERFTSTADT

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  • Jonglieren - neuer Kurs

    Jonglieren für Anfänger bieten wir

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  • Bewegungskindergarten

    In unserem Bewegungskindergarten sind wieder Plätze frei. Für Kinder ab 2 Jahren ist der Bewegungskindergarten geeignet und findet zur Zeit dienstags,  mittwochs und donnerstags in der Zeit

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  • Barre Training - zum Kennenlernen

    Kraft-, Ausdauer- und Dehnungsübungen an der Ballettstange. Dies können Sie in unserem Workshop  kennenlernen. Termine werden demnächst bekanntgegeben. Das Training findet von 16.00 bis 17.00 Uhr im VfB-Haus statt. Es ist eine Anmeldung

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  • Lachen-Niesen-ups!

    Unter der Leitung von Marita Hotfilder- Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Beckenboden findet ein aktives und vielfältiges Bauchmuskeltraining unterbrochen von theoretischen Erläuterungen zum Thema "Beckenboden

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  • Tai-Chi Chuan

    Tai-Chi Chuan "chinesisches Schattenboxen" gehört zu den bekanntesten und am weitestens verbreiteten Übungssystemen Chinas.

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  • Sport am Morgen - Fit im Alter

    In dieser Stunde findet unter der Leitung von Günter Schmidt (Yoga-Rückentrainer) eine Gymnastik mit  Elementen aus dem Yoga-Rückenprogramm statt, die die spezielle Ausrichtung für die Wirbelsäule, Schulter und

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  • Walking Football

    Fußball im Schritttempo. Beim Walking Football ist das Rennen nicht erlaubt und deshalb muss immer ein Fuß am Boden bleiben. Der Ball darf nicht über Hüfthöhe gespielt werden. Gespielt wird ohne Körperkontakt und

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  • Step-Workout Neuer Kurs

    Step-Workout ist ein schwungvolles Ausdauertraining. Zu motivierender Musik werden in den einzelnen Kursstunden Choreographien erarbeitet, die das Herz-Kreislauf-System in Schwung  bringen. Dabei werden hier speziell die Bein- und Gesäßmuskulatur

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  • Zumba-Kids und ZumbaGold

    Demnächst bieten wir Zumba- Kids an. Der Kurs ist für Kinder zwischen 7 und 11 Jahre geeignet.  Sowie ZumbaGold für Erwachsene.  Dies Zumbatraining ist langsamer, ohne Drehungen und Sprünge. Weitere Informationen kommen in Kürze.

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  • Yoga für Kinder

    Auch auf Kinder hat Yoga eine positive Wirkung. Das Training beinhaltet Yoga,- Atem-, Entspannungs-, und Konzentrationsübungen sowie Bewegungspiele. Durch

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  • Dance Mix II - Neue Gruppe

    Du möchtest trendy sein und dich so bewegen die deine Stars? Dann komm zu den Dance-Mix Mädchen. Deine Lieblingsmusik, aktuelle Charts, die passenden Choreographien und jede Menge Spaß sind hier angesagt. Eine neue Tanzgruppe für

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  • Kickboxen - Neuer Kurs

     

    Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das konventionelle Boxen mit Tritttechniken aus anderen Kampfsportarten (Karate, Taekwondo) kombiniert wird. Im Vordergrund steht hierbei das Training, welches die ganzheitliche Fitness

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  • Selbstverteidigung für Frauen

    Frauenpower pur- Endlich mal zeigen was "Frau" wirklich kann. Darauf ist der Kurs ausgerichtet. Entsprechend dem Fakt "Täter suchen Opfer und keine Gegner"

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  • Abenteuersport -

    Bei diesem Angebot steht das persönliche Erlebnis im Vordergrund. Dies wird erreicht mit abwechslungsreichen Spielen und Bewegungsaufgaben. Hier können Kinder ihre eigenen Möglichkeiten kennenlernen.

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  • Gymnastik am Morgen für Damen

    Gemeinsam mit anderen trainieren- Spaß in der Gruppe haben  - Ausgleich für Alltags- und Büroarbeiten und einseitige Belastung. Dies finden Sie mittwochs um 9.00 Uhr im Studio 1 (Gymnastik plus) und donnerstags 8.30 Uhr im

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  • Ballspielgruppe

    In dieser Stunde findet alles rund um den Ball statt. Werfen, fangen, schießen mit verschiedenen Arten von Bällen und auch die Koordination und Bewegung im Spiel mit und auch mal ohne Ball kommen nicht zu kurz. Die Gruppe ist

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  • Vater-Kind-Turnen

    In Kürze startet wieder samstags morgens der Kurs "Vater-Kind-Turnen". Väter können sich hier mit Ihren Kindern ( 1 bis 3 Jahre) turnerisch und spielerisch betätigen. Mit den anderen Teilnehmern werden die ersten Spieleerfahrungen gesammelt

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  • Dart

    Wer hat nicht schon einmal Wurfpfeile (Darts) auf eine Zielscheibe geworfen? Montag, Dienstag und Donnerstag von 19 - 21 Uhr findet unser Dart - Training statt. Mit 4 bis 9 Teilnehmern pro Abend, kann in netter Runde auf drei Boards gespielt

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  • Power-Yoga

    Ein neuer Kurs Power-Yoga startet freitags um 18.30 Uhr im VfB-Haus. Beim Power-Yoga geht es schneller zu, als bei den herkömmlichen

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  • Badminton

    Badminton für Kinder und Jugendliche findet mittwochs von 18.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle am Rotbach statt. Ob Anfänger oder schon Fortgeschritten, das Training wird individuell abgestimmt

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  • Luta Livre / Grappling

    Bei diesem Sport geht es darum, ringerisch seinen Trainingspartner bzw. seinen Gegenüber zur Aufgabe zu bringen oder in einer Haltetechnik festzulegen. Bei dem Training werden Hebel, Haltegriffe, Befreiungstechniken,

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    Top Leistungen

    Top-Leistungen mit internationaler Konkurrenz -  Erftstädter Schwimmer überzeugen beim Jugendmeeting in Bonn. Beim 41. Internationalen Jugendmeeting im Bonner Frankenbad gingen auch 5 Aktive der Erftstädter Schwimmgemeinschaft


    SG Rhein-Erft-Köln an den Start. Der jährlich stattfindende Wettkampf zieht regelmäßig Top-Vereine aus ganz Deutschland und dem europäischen Ausland an, dieses Jahr u. a. aus Belgien, Rumänien und Tschechien.
    In überragender Form zeigte sich Danja Thelemann (Jg. 2007), die ihre persönlichen Bestzeiten teilweise um bis zu 15 Sekunden unterbot. In Bonn konnte sie über 5 Strecken (200m Lagen, 50m und 100m Schmetterling, 100m und 200m Rücken) ihre Jahrgangswertung gewinnen.
    Louisa Langen (2005) schwamm über 100m und 200m Schmetterling zwei Mal auf den Silberrang. Leider wurde sie über ihre Paradestrecke 200m Brust disqualifiziert und die dort erzielte neue persönliche Bestzeit ist somit nicht gültig.
    Melvin Pasternak (2004) konnte seine in dieser Saison stark ansteigende Formkurve auch in Bonn unter Beweis stellen: Er unterbot über alle Strecken seine bisherigen Bestzeiten und konnte in einem hochkarätigen Teilnehmerfeld über 400m Freistil Platz 5 erringen.
    Seit Wochen in hervorragender Form ist zudem Catharina Fecke (2003), sie schwimmt fast regelmäßig neue persönliche Bestzeiten, vor allem auf den langen Strecken, ihrer Spezialität. Gold in der Jahrgangswertung über 400m Freistil, dazu Platz 2 über 400m Lagen und ein dritter Rang über 200m Schmetterling waren ihr verdienter Lohn.
    Steffie Sievernich (2002) schwamm über 400m Freistil ebenfalls zu Edelmetall (Silber) in persönlicher Bestzeit. Gold gab es für sie über 200m Brust, Bronze über 100m Brust.
    Die Trainer Dr. Wilhelm Wirtz und Paul Habricht zogen angesichts der Ergebnisse ein sehr positives Fazit und sehen für die Saison 2019 noch weiteres Steigerungspotential.

     

     

     v. l.: Steffie Sievernich, Louisa Langen, Melvin Pasternak, Trainer Dr. Wilhelm Wirtz, Catharina Fecke, Danja Thelemann

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