Während der Herbstferien ist unsere Geschäftsstelle montags und mittwochs von 9.00 bis 11.00 Uhr geöffnet. Ab dem 28. Oktober
Beim 12. Special Olympics NRW Judo Turnier in Essen gingen 3 VfB - Judokämpfer an den Start. Nils Kusserow gewann bei seinem ersten offiziellen Turnier direkt die ersten beiden Kämpfe. Am Ende reichte es für den 4. Platz. Carsten Hoßdorf
Demnächst geht unser neues Angebot Kickboxen an den Start. Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das konventionelle Boxen mit Tritttechniken aus anderen Kampfsportarten (Karate, Teakwondo) kombiniert wird. Im Vordergrund steht
Bei diesem Angebot steht das persönliche Erlebnis im Vordergrund. Dies wird erreicht mit abwechslungsreichen Spielen und Bewegungsaufgaben. Hier können Kinder ihre eigenen Möglichkeiten kennenlernen.
Gemeinsam mit anderen trainieren- Spaß in der Gruppe haben - Ausgleich für Alltags- und Büroarbeiten und einseitige Belastung. Dies finden Sie mittwochs um 9.00 Uhr im Studio 1 (Gymnastik plus) und donnerstags 8.30 Uhr im
Neue Gruppen mit Gymnastik und Tiefentspannung mit Elementen aus dem Yoga Rückenprgramm beginnen nach den Herbstferien. Unter fachkundiger Leitung wird etwas für die Wirbelsäule, Schulter, Nacken, Becken und Bauch getan.
Herzlichen Glückwunsch an unseren Weltmeister und Vizemeister Torsten Kaiser, der so nebenbei auch noch den deutschen Rekord in seiner Altersklasse knackte! Sowie Britta Simonis mit dem hervorragenden 4. Platz bei der Schwimm-WM der Masters in Südkorea, die somit zu den weltbesten in ihrer Altersklasse gehört.
Eine neue Tanzgruppe für Mädchen ab 13 Jahre startet demnächst. Trainingszeit wird montags von 19.00 bis 20.00 Uhr sein. Voranmeldungen sind zur Zeit per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! möglich.
Auch auf Kinder hat Yoga eine positive Wirkung. Beim Kinder-Yoga wird durch Yoga,- Atem-, Entspannungs-, und Konzentrationsübungen, sowie
Wir suchen für eine bestehende Gruppe Le Parkour einen Trainer. Die Teilnehmer/innen der Gruppe sind zwischen 13 und 15 Jahre. Für weitere Informationen bitte unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! melden.
In dieser Stunde findet alles rund um den Ball statt. Werfen, fangen, schießen mit verschiedenen Arten von Bällen und auch die Koordination und Bewegung im Spiel mit und auch mal ohne Ball kommen nicht zu kurz. Die Gruppe ist
In Kürze startet wieder samstags morgens der Kurs "Vater-Kind-Turnen". Väter können sich hier mit Ihren Kindern ( 1 bis 3 Jahre) turnerisch und spielerisch betätigen. Mit den anderen Teilnehmern werden die ersten Spieleerfahrungen gesammelt
Frauenpower pur- Endlich mal zeigen was "Frau" wirklich kann. Darauf ist der Kurs ausgerichtet. Entsprechend dem Fakt "Täter suchen Opfer und keine Gegner" zielen die Kursinhalte darauf ab,
Wer hat nicht schon einmal Wurfpfeile (Darts) auf eine Zielscheibe geworfen? Montag, Dienstag und Donnerstag von 19 - 21 Uhr findet unser Dart - Training statt. Mit 4 bis 9 Teilnehmern pro Abend, kann in netter Runde auf drei Boards gespielt
In den Sommerferien bieten wir wieder eine Vielzahl an Sportmöglichkeiten. Mitmachen können Mitglieder und auch Nichtmitglieder. Anmeldungen sind per Mail unter info@vfberftstadt oder telefonsich unter 02235 / 718 30
Ein neuer Kurs Power-Yoga startet freitags um 19.00 Uhr im VfB-Haus. Beim Power-Yoga geht es schneller zu, als bei den herkömmlichen
Wirbelsäulengymnastik für Damen montags von 16.30 bis 17.30 Uhr. Schonende, aber effektive Übungen zum Kräftigen und Dehnen des ganzen Körpers. Anmeldungen sind per mail unter
Tanzen für Mädchen ab 10 Jahre. Der Spaß am Tanz steht im Vordergrund, es sind auch keine Vorkenntnisse erforderlich. Trainiert wird montags 18.00 Uhr im VfB-Haus. Schnupperstunde bitte vorher vereinbaren
Top-Leistungen mit internationaler Konkurrenz - Erftstädter Schwimmer überzeugen beim Jugendmeeting in Bonn. Beim 41. Internationalen Jugendmeeting im Bonner Frankenbad gingen auch 5 Aktive der Erftstädter Schwimmgemeinschaft
In regelmäßigen Abständen nehmen unsere Übungsleiter an einem 1. Hilfe Kurs teil. Unter kompetenter Leitung von Herr Rixen, wurden die Themen erst theoretisch besprochen und dann in der Praxis auch geübt. Trotz dem
Badminton für Kinder und Jugendliche findet mittwochs von 18.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle am Rotbach statt. Ob Anfänger oder schon Fortgeschritten, das Training wird individuell abgestimmt
Bei diesem Sport geht es darum, ringerisch seinen Trainingspartner bzw. seinen Gegenüber zur Aufgabe zu bringen oder in einer Haltetechnik festzulegen. Bei dem Training werden Hebel, Haltegriffe, Befreiungstechniken,
Wie kann ich meinen Beckenboden während der sportlichen Betätigung einsetzen? Kann ich etwas falsch machen? Welche Bauchmuskelübungen sind sinnvoll?
In Kürze startet wieder samstags morgens der Kurs "Vater-Kind-Turnen". Väter können sich hier mit Ihren Kindern ( 1 bis 3 Jahre) turnerisch und spielerisch betätigen. Mit den anderen Teilnehmern werden die ersten Spieleerfahrungen gesammelt
und Bewegungslandschaften laden die Kinder ein, Neues auszuprobieren. Der Kurs startet im September. Uhrzeit 10.00 bis 11.00 Uhr im VfB-Haus. 10 x - 50 Euro. Voranmeldungen sind sofort möglich. Kursstart. 21.9.2019
Danja Thelemann 2 x Gold, 1 x Bronze
