VfB Aktuell

  • Neuer Vorstand

    Auf der letzten Jahreshauptversammlung wurde der Vorstand und der Beirat neu gewählt.

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  • Sport in den Ferien 2022

    Angebote in den Ferien 2022

    Zumba Step 19.00 - 19.55 Uhr - Studio 3

    11. Juli + 18. Juli + 25.Juli + 1. August 2022

    Teilnahmegebühr pro Termin 6 Euro - Bezahlung vor Ort (bitte passend mitbringen)

    Übungsleiter Hanna + Thomas

    Wir bitten um Voranmeldung unter info(at)vfberftstadt.de

     

    Zumba Fitness 20.00 -20.55 - Studio 4

    11. Juli + 18. Juli + 25. Juli + 1. August 2022

    Teilnahmegebühr pro Termin 6 Euro - Bezahlung vor Ort (bitte passend mitbringen)

    Übungsleiter Hanna + Thomas

    Wir bitten um Voranmeldung unter info(at)vfberftstadt.de

     

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  • Ukrainische Flüchtlinge

    Ukrainische Flüchtlinge können kostenlos bei uns trainieren. Für weitere Informationen melden Sie sich bitte in der unserer Geschäftstelle unter O2235 / 71830.

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  • Gesundheitsangebote

     Beckenbodentraining, Fußgymnastik, Fußschmerzen, 

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  • Judo für Wiedereinsteiger

    Sie haben vor Jahren Judo gemacht und sind nun wieder darauf aufmerksam geworden und würden eigentlich gerne wieder am Judotraining teilnehmen? Dann sind Sie hier genau richtig. Egal welches Alter,

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  • Luta Livre für Kinder

    Luta Livre ermöglicht den Kindern in einem kontrollierten Rahmen das Raufen und Rangeln und sich in einem spielerischen Kampf zu messen und entspricht damit dem natürlichen Bewegungsdrang der Kinder. Das

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  • Spielen, Toben, Raufen

    Ein neues Angebot für Kinder zwischen 3 und 4 Jahren gemeinsam mit einem Elternteil. In dem Kurs wird gespielt, getobt, geturnt und Elemente des Judos werden

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  • Ballett - freie Plätze für Kinder ab 6 Jahre

    Für Kinder ab 4 Jahre bieten wir Ballett an. Zur Zeit haben wir Plätze für Schulkinder ab 6 Jahre frei. Körperbewussein und Rhythmik werden geschult. Tänzerische Einbindung der Grundbewegungsformen (Laufen, gehen,

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  • Übungsleitersuche

    Wir suchen Übungsleiter/Trainer für unsere Abteilungen Kinderturnen, Eltern-Kind-Turnen, Wirbelsäulengymanstik, Schwimmen, Solotanz für Frauen und auch für ganz neue Angebote. Bei Interesse und für weitere

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  • Step-Workout Neuer Kurs

    Step-Workout ist ein schwungvolles Ausdauertraining. Zu motivierender Musik werden in den einzelnen Kursstunden Choreographien erarbeitet, die das Herz-Kreislauf-System in Schwung  bringen. Dabei werden hier

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  • Bewegungskindergarten

    In unserem Bewegungskindergarten sind wieder Plätze frei. Für Kinder ab 2 Jahren ist der Bewegungskindergarten geeignet und findet  dienstags und donnerstags in der Zeit

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  • Zumba® + Zumba® Step

    Beim Zumba® bekommt man jede Menge Spaß, einen strafferen Körper und definitiv ein Sportlerherz, denn Zumba ist ein effektives Konditions- und Ausdauertraining. Zumba ist eine Mischung aus Tanz und Fitness mit viel

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  • VfB Kanal auf Youtube

    Besuchen Sie unseren neu eingerichteten Kanal auf YouTube. Der Name ist VFB Erftstadt. Er enthält schon viele Spielideen für drinnen und draußen und Videos mit Gymnastikeinheiten. In Kürze werden weitere Videos eingestellt.

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  • Barre Training - zum Kennenlernen

    Kraft-, Ausdauer- und Dehnungsübungen an der Ballettstange. Dies können Sie in unserem Workshop  kennenlernen. Termine werden demnächst bekanntgegeben. Das Training findet von 16.00 bis 17.00 Uhr im VfB-Haus statt. Es ist eine Anmeldung

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  • Kickboxen

     

    Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das konventionelle Boxen mit Tritttechniken aus anderen Kampfsportarten (Karate, Taekwondo) kombiniert wird. Im Vordergrund steht hierbei das Training, welches die

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  • Selbstverteidigung für Frauen

    Frauenpower pur- Endlich mal zeigen was "Frau" wirklich kann. Darauf ist der Kurs ausgerichtet. Entsprechend dem Fakt "Täter suchen Opfer und keine Gegner"

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  • Ballspielgruppe/Unihockey

    In dieser Stunde findet alles rund um den Ball statt. Werfen, fangen, schießen mit verschiedenen Arten von Bällen und auch die Koordination und Bewegung im Spiel mit und auch mal ohne Ball kommen nicht zu kurz. Die Gruppe ist

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  • Dart

    Wer hat nicht schon einmal Wurfpfeile (Darts) auf eine Zielscheibe geworfen? Montag und Donnerstag von 19 - 21 Uhr findet unser Dart - Training statt. Mit 4 bis 9 Teilnehmern pro Abend, kann in netter Runde auf drei

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  • Badminton

    Badminton für Kinder und Jugendliche findet mittwochs von 18.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle am Rotbach statt. Ob Anfänger oder schon Fortgeschritten, das Training wird individuell abgestimmt

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    Zumba® + Zumba® Step

    Beim Zumba® bekommt man jede Menge Spaß, einen strafferen Körper und definitiv ein Sportlerherz, denn Zumba ist ein effektives Konditions- und Ausdauertraining. Zumba ist eine Mischung aus Tanz und Fitness mit viel

    Raum für Kreativität und Individualität. In dem Kurs steht das tänzerische im Vordergrund. Jedoch dürfen Squats, Lunges, Beinzüge und -heben auch nicht fehlen. Das Training kann durch Zumba® Step ergänzt werden. Hierbei werden die effektiven Übungen eines Step-Aerobic Kurses mit Zumba kombiniert. Zumba® Step steigert die Ausdauer und verbrennt mehr Kalorien, während die Übungen deine Körpermitte und Beine stärken.

    Zumba®Fitness  Trainingszeit montags 20.00 bis 20.55 Uhr 

    Zumba®Step Trainingszeit montags  19.00-19.45 Uhr

    Trainer: Hanna Kratsiuk und Thomas Wiza

     

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