Gymnastik

Unsere Angebote richten sich an Damen und Herren, die im Kreise Gleichgesinnter ihre körperliche Fitness (Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen) sowie ihre geistige Fitness (Koordinationsübungen) trainieren möchten. Es geht nicht um Leistungsvergleiche, sondern der Spaß an der Bewegung soll überwiegen. Gerne können Sie eine Probestunde vereinbaren.

 

 

 

 

             
Mo
19.00 - 20.00 Uhr   Südschule ab 60 Jahre Damen Wirbelsäulengymnastik
  19.30 - 20.30 Uhr   Sporthalle am
Rotbach
ab 50 Jahre Herren Gymnastik

  19.30 - 21.30 Uhr   Sporthalle am Rotbach   Herren Gymnastik + Spiele  
             
Di 09.00 - 10.00 Uhr   VfB - Studio 4
 ab 50 Jahre Damen + Herren Wirbelsäulengymnastik
  19.45 - 21.00 Uhr   Sporthalle Gymnasium   Männer Männerfit - Gymnastik + Ballsportarten
             
Mi 09.00 - 10.00 Uhr   VfB - Studio 4
  Damen Wirbelsäulengymnastik
  10.00 - 11.00 Uhr   VfB - Studio 4
  Damen Wirbelsäulengymnastik
             
Do 08.30 - 09.30 Uhr   VfB - Studio 4
40 plus Damen Wirbelsäulengymnastik plus*
Do 09.30 - 10.30 Uhr   VfB - Studio 4
  Damen Wirbelsäulengymnastik
  09.30 - 10.30 Uhr   VfB - Haus  ab 55 Jahre Damen 55 plus - Kurs
  10.30 - 11.30 Uhr   VfB- Studio 4
  Damen + Herren Wirbelsäulengymnastik
             
      VfB - Studio 1   Damen  Beckenboden - Voranmeldung

 

 * Wirbelsäulengymnastik für Fortgeschrittene und  leichte Aerobicfolgen

Gymnastik-Aufnahmeantrag.pdf

Für Kursangebote gibt es separate Anmeldungen, die Sie direkt vor Ort vom Übungsleiter bekommen.

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