Kinderturnen
| Mo | 16.00-17.00 Uhr | Sporthalle Südschule | 3-4 Jahre | Spiel-Spaß-Turnen |
| 17.00-18.00 Uhr | Sporthalle Südschule | 4-6 Jahre | Spiel-Spaß-Turnen | |
| 17.00-18.00 Uhr | Sporthalle Hauptschule | ab 9 Jahre | Bodenturnen + Geräteturnen | |
| Di | 17.00-18.30 Uhr | Sporthalle Südschule | ab 9 Jahre | Spiele und Turnen für Mädchen |
| 18.00-20.00 Uhr | VfB-Studio 4 | ab 11 Jahre | Bodenturnen + Hebefiguren* | |
| Mi | 16.00-17.00 Uhr | Sporthalle Südschule | ab 7 Jahre | Ballspielgruppe/Unihockey |
| 17.00-18.00 Uhr | Sporthalle Hauptschule | 4-6 Jahre | Spiel-Spaß-Turnen | |
| Do | 16.45-17.45 Uhr | VfB- Studio 3 | 3-4 Jahre | Spiel-Spaß-Turnen |
| 16.15-17.15 Uhr | Sporthalle Südschule | 4-6 Jahre | Spiel-Spaß-Turnen | |
| 17.15-18.15 Uhr | Sporthalle Südschule | ab 6 Jahre | Spiel-Spaß-Turnen | |
| 17.00-18.00 Uhr | VfB-Studio 2 | ab 5 Jahre | Luta Livre für Kinder** | |
| 18.15-19.45 Uhr | Südschule | ab 12 Jahre | Fit and Fun für Teens | |
| 18.00-20.00 Uhr | VfB-Studio 4 | ab 11 Jahre | Bodenturnen + Hebefiguren* | |
*Bodenturnen + Hebefiguren: Hier lernst du mit deinem Körper umzugehen. Neben Körperspannung, Gleichgewicht und Koordination baust du Vertrauen bei unterschiedlichen Hebefiguren auf. Zusätzlich hast du die Möglichkeit verschiedene Elemente, wie eine Rolle, ein Rad oder sogar einen Flic Flack oder einen Salto zu lernen.
**Luta Livre ermöglicht den Kindern in einem kontrolliertem Rahmen das Raufen und Rangelns und sich in einem spielerischen Kampf zu messen und entspricht damit dem natürlichen Bewegungsdrang der Kinder. Das Training beinhaltet Balance-Übungen, Fallschule und Basis Techniken aus dem Luta Livre. Luta Livre macht nicht nur Spaß, sondern die Kinder lernen auch sich zu verteidigen. Trainiert wird in Sporthose und T-Shirt und barfuß. WICHTIG. die Sportsachen müssen ohne irgendwelche Metall Applikationen wie Reißverschluss oder Nieten sein.
