Gymnastik
Unsere Angebote richten sich an Damen und Herren, die im Kreise Gleichgesinnter ihre körperliche Fitness (Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen) sowie ihre geistige Fitness (Koordinationsübungen) trainieren möchten. Es geht nicht um Leistungsvergleiche, sondern der Spaß an der Bewegung soll überwiegen. Gerne können Sie eine Probestunde vereinbaren.
Anmeldungen können Sie auf der Startseite (VfB Erftstadt) unter Downloads herunterladen.
Für Kurse gibt es separate Anmeldungen, die Sie direkt vor Ort bekommen.
Mo | 19.00 - 20.00 Uhr | Südschule | ab 60 Jahre | Damen | Wirbelsäulengymnastik | |
19.30 - 20.30 Uhr | Sporthalle Gymnasium | ab 50 Jahre | Herren | Gymnastik | ||
19.30 - 21.30 Uhr | Sporthalle Gymnasium | Herren | Gymnastik + Spiele | |||
Di | 09.00 - 11.00 Uhr | VfB - Studio 4 |
| Damen + Herren | Wirbelsäulengymnastik | |
12.00 - 11.00 Uhr | VfB - Studio 4 | Damen + Herren | Wirbelsäulengymnastik | |||
19.45 - 21.00 Uhr | Sporthalle Gymnasium | Männer | Männerfit-Ballsportarten | |||
Mi | 09.00 - 10.00 Uhr | VfB - Studio 4 | Damen + Herren | Wirbelsäulengymnastik | ||
10.00 - 11.00 Uhr | VfB - Studio 4 | Damen + Herren | Wirbelsäulengymnastik | |||
Do | 08.30 - 09.30 Uhr | VfB - Studio 4 | 50 plus | Damen | Wirbelsäulengymnastik plus | |
09.30 - 10.30 Uhr | VfB - Studio 4 | 60 plus | Damen | Wirbelsäulengymnastik | ||
09.30 - 10.30 Uhr | VfB - Haus | 55 plus | Damen | Kurs | ||
11.00 - 12.00 Uhr | VfB- Studio 1 | Damen + Herren | Wirbelsäulengymnastik | |||
