Während der Herbstferien ist unsere Geschäftsstelle montags und mittwochs von 9.00 bis 11.00 Uhr geöffnet. Ab dem 28. Oktober

Beim 12. Special Olympics NRW Judo Turnier in Essen gingen 3 VfB - Judokämpfer an den Start. Nils Kusserow gewann bei seinem ersten offiziellen Turnier direkt die ersten beiden Kämpfe. Am Ende reichte es für den 4. Platz. Carsten Hoßdorf

Demnächst geht unser neues Angebot Kickboxen an den Start. Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das konventionelle Boxen mit Tritttechniken aus anderen Kampfsportarten (Karate, Teakwondo) kombiniert wird. Im Vordergrund steht

Bei diesem Angebot steht das persönliche Erlebnis im Vordergrund. Dies wird erreicht mit abwechslungsreichen Spielen und Bewegungsaufgaben. Hier können Kinder ihre eigenen Möglichkeiten kennenlernen.

Gemeinsam mit anderen trainieren- Spaß in der Gruppe haben  - Ausgleich für Alltags- und Büroarbeiten und einseitige Belastung. Dies finden Sie mittwochs um 9.00 Uhr im Studio 1 (Gymnastik plus) und donnerstags 8.30 Uhr im

Neue Gruppen mit Gymnastik und Tiefentspannung mit Elementen aus dem Yoga Rückenprgramm beginnen nach den Herbstferien.  Unter fachkundiger Leitung wird etwas für die Wirbelsäule, Schulter, Nacken, Becken und Bauch getan.

Herzlichen Glückwunsch an unseren Weltmeister und Vizemeister Torsten Kaiser, der so nebenbei auch noch den deutschen Rekord in seiner Altersklasse knackte! Sowie Britta Simonis mit dem hervorragenden 4. Platz bei der Schwimm-WM der Masters in Südkorea, die somit zu den weltbesten in ihrer Altersklasse gehört.

Eine neue Tanzgruppe für Mädchen ab 13 Jahre startet demnächst. Trainingszeit wird montags von 19.00 bis 20.00 Uhr sein. Voranmeldungen sind zur Zeit per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! möglich.