Erftstädter Schwimmer starten bei den NRW-Meisterschaften erfolgreich in die neue Saison
Auch auf Kinder hat Yoga eine positive Wirkung. Beim Kinder-Yoga wird durch Yoga,- Atem-, Entspannungs-, und Konzentrationsübungen, sowie
Demnächst geht unser neues Angebot Kickboxen an den Start. Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das konventionelle Boxen mit Tritttechniken aus anderen Kampfsportarten (Karate, Teakwondo) kombiniert wird. Im Vordergrund steht
Neue Gruppen mit Gymnastik und Tiefentspannung mit Elementen aus dem Yoga Rückenprgramm beginnen im Januar. Unter fachkundiger Leitung wird etwas für die Wirbelsäule, Schulter, Nacken, Becken und Bauch getan.
Neuer Kurs Eltern-Kind-Turnen montags 9.00 Uhr. Im Vordergrund stehen der Spaß an der Bewegung und das Ausprobieren neuer Spielmöglichkeiten. Geeignet ist die Gruppe für Kinder sobald sie krabbeln können . Voranmeldungen nehmen wir
Beim 12. Special Olympics NRW Judo Turnier in Essen gingen 3 VfB - Judokämpfer an den Start. Nils Kusserow gewann bei seinem ersten offiziellen Turnier direkt die ersten beiden Kämpfe. Am Ende reichte es für den 4. Platz. Carsten Hoßdorf
Bei diesem Angebot steht das persönliche Erlebnis im Vordergrund. Dies wird erreicht mit abwechslungsreichen Spielen und Bewegungsaufgaben. Hier können Kinder ihre eigenen Möglichkeiten kennenlernen.
Gemeinsam mit anderen trainieren- Spaß in der Gruppe haben - Ausgleich für Alltags- und Büroarbeiten und einseitige Belastung. Dies finden Sie mittwochs um 9.00 Uhr im Studio 1 (Gymnastik plus) und donnerstags 8.30 Uhr im
