Unser Dart-Team blickt auf eine überaus erfolgreiche Saison 2024/2025 zurück. In der Kölner Dart Liga konnte sich unsere 1. Mannschaft in der Kölner Stadtliga 3 C souverän den 1. Platz
Yoga am Morgen -Starte am Morgen mit einem fröhlichen Mix aus kraftvollen und ausgleichenden Yoga-Haltungen. Hierbei wird der ganze Körper durchbewegt, gestärkt und die
Eine Trainingseinheit mit Übungen für den Beckenboden. Es wird eine umfassendes Training durchgeführt für Muskelaufbau, Kraftausdauer mit und ohne Kleingeräte - günstige
Hauptsache in Bewegung bleiben. Es wird mobilisiert, gedehnt, stabilisiert und natürlich die Muskeln gekräftigt. Es wird mit und ohne (Groß-)Geräte trainiert. Das Angebot findet
Ein neues Angebot, welches sich an Vereinsmitglieder und interessierte Gäste richtet , die einen Tag in der Natur genießen möchten und dabei sportlich aktiv sein wollen.
Die Dynmic Flames sind seit diesem Januar ein Leistungsteam und hat am im Juni die zweite und letzte Meisterschaft für diese Saison mit Erfolg bestritten. Das Team erreichte mit über 90 von 100 P
Dienstags von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr bieten wir eine neue Trainingseinheit Jiu Jitsu für Kinder an. Der Inhalt ist breit gefächert. Das Training dient dem Vertiefen von bereits erlernten Techniken, dem Erlernen von neuen Techniken sowie der
In diesem neuen Kurs werden die Kleinen im Alter von 1,5 bis 3 Jahren im Duo mit einem Elternteil spielerisch in die Welt des Tanzens eingeführt und machen Ihre Bewegungserfahrungen zu Musik. Es wird gemeinsam