Hauptsache in Bewegung bleiben. Es wird mobilisiert, gedehnt, stabilisiert und natürlich die Muskeln gekräftigt. Es wird mit und ohne (Groß-)Geräte trainiert. Das Angebot findet
mittwochs um 18.30 Uhr in unserem vereinseigenen Studio 1 in Lechenich statt. Haben wir Ihr Interesse geweckt, dann vereinbaren Sie gerne einen Probetermin unter