Im März starten wir wieder mit einem neuen Kurs Selbstverteidigung für Frauen. Verschiedene Inhalte werden in
in dem Kurs trainiert:
Prävention: Gefahren im Vorfeld erkennen
Selbstbehauptung: Durchsetzung persönlicher Belange mit Hilfe von verbalen und nonverbalen Signalen
Selbstverteidigung: leicht erlernbare, effektive Techniken zur Abwehr von Angriffen
Kleidung: bequeme Sportkleidung, Anti-Rutsch-Socken o.Ä.
Start 7.3 - bis 4.4.2025 - 18.30 bis 20.00 Uhr - 5 Einheiten - Kursgebühr 70 Euro/Person
Anmeldung unter: