Selbstverteidigung für Frauen

Im März starten wir wieder mit einem neuen Kurs Selbstverteidigung für Frauen.  Verschiedene Inhalte werden in

in dem Kurs trainiert:

Prävention: Gefahren im Vorfeld erkennen

Selbstbehauptung: Durchsetzung persönlicher Belange mit Hilfe von verbalen und nonverbalen Signalen

Selbstverteidigung: leicht erlernbare, effektive Techniken zur Abwehr von Angriffen

Kleidung: bequeme Sportkleidung, Anti-Rutsch-Socken o.Ä.

Start 7.3 - bis 4.4.2025 - 18.30 bis 20.00 Uhr - 5 Einheiten - Kursgebühr 70 Euro/Person

Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.